magblog.ru
Let’s travel together.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойкаКедровые орехи — это семена сибирской сосны.

По незнанию, которую многие часто неправильно называют кедром.

Орехи, их скорлупа, а также масло и жмых, производимые на их основе, традиционно применяются в народной медицине.

Какие полезные вещества содержатся в кедровых орехах и как они влияют на состояние организма?

Комплекс витаминов группы В помогает организму справиться с состоянием стресса и быстро восстановиться, положительно влияют на состав крови.

Витамин Е снижает вероятность развития атеросклероза, улучшает внешний вид ногтей, волос и кожи, а также является незаменимым витамином для беременных и кормящих матерей, так как оказывает влияние на формирование ребёнка и отвечает за образование молока.

Лецитин улучшает защитные функции печени и помогает поддерживать здоровый уровень холестерина в крови.

Фосфор благотворно влияет на состояние зубов и укрепляет костную ткань.

Йод нормализует функционирование щитовидной железы.

Цинк уменьшает тягу к сладкому и улучшает состояние сердечной мышцы.

Жирные кислоты обеспечивают правильное функционирование всех систем организма.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Узнайте, какие особенности таит в себе слива, полезные свойства её плодов и существующие ограничения в употреблении.

Ягода облепиха, здесь все про её полезные свойства и рецепты приготовления.

Кроме того, кедровые орешки:

  • полезны при аллергии;
  • помогают при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • должны быть обязательной частью рациона детей и подростков, так как помогают организму правильно развиваться (в частности, ускоряют смену молочных зубов);
  • улучшают состояние больного при ишемической болезни сердца.

Диетологи рекомендуют регулярно включать их в свой рацион для того, чтобы обеспечить дневную норму многих полезных веществ, аминокислот и витаминов.

При употреблении орехов никогда нельзя забывать об их высокой калорийности.

Всего 100 грамм содержат около 673 калорий и 61 грамм жира.

Если слишком увлечься, можно превысить дневную норму калорий и стремительно набрать лишний вес.

Большинство специалистов сходятся на том, что стоит ограничиться 20-40 граммами орехов в день.

Этого как раз достаточно для того, чтобы получить все полезные свойства и при этом не поправиться.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Для приготовления целебной настойки на кедровых орехах используются толчёные ядра и скорлупа.

Существует несколько рецептов, в которых водка или спирт либо сочетаются с мёдом и сахаром, либо используются самостоятельно.

Настойка на кедровых орехах обладает следующими свойствами:

  1. улучшает состояние желудочно-кишечного тракта;
  2. помогает справиться с кожными заболеваниями (для этого настойка используется наружно);
  3. повышает иммунитет;
  4. восстанавливает защитные функции организма;
  5. используется при лечении подагры;
  6. восполняет дефицит некоторых витаминов и минеральных веществ.

Далее будут представлены два наиболее популярных рецепта настойки.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Оливковое масло натощак. Польза и особенности такого употребления.

Какие особенности имеет китайская айва? Полезные свойства плодов, рецепты приготовления и о многом другом, читайте здесь.

  • 1/2 литра спирта или водки;
  • измельчённые ядра и скорлупа кедровых орехов;
  • двухлитровая банка.

Поместить орехи в банку и залить водкой.

Накрыть банку марлей и убрать в тёмное место на 2-3 недели.

Не забывать иногда трясти банку.

Затем процедить настойку через сито и употреблять по 1 столовой ложке 1 раз в день за 30 минут до еды.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

  • 2 стакана измельчённых орехов (ядер и скорлупок);
  • 1 литр водки или спирта;
  • 2 столовые ложки мёда;
  • 750 мл воды.

Приготовление этой настойки состоит из двух этапов.

Сначала нужно залить орехи спиртом и настоять в течение 2 недель.

Затем нужно растопить мёд в микроволновой печи или на водяной бане и добавить к настойке.

После чего дать настояться ещё 2 недели, процедить и употреблять по описанной выше схеме.

Такая настойка может быть использована в период вирусных заболеваний для улучшения иммунитета и лечения простуды.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Скорлупки от съеденных орехов можно использовать не только для приготовления настоек, но и в качестве самостоятельного средства.

При различных заболеваниях кожи и долго незаживающих ранах можно сделать примочки с кашицей, приготовленной из скорлупок и горячей воды.

Кроме того, оставшиеся скорлупки можно слегка проварить в кипятке и использовать отвар в качестве средства для ополаскивания волос.

Это сделает волосы мягкими и крепкими, а также поможет тем, кто хочет их отрастить.

Учитывая тот факт, что скорлупа обладает красящими свойствами, её рекомендуют использовать только брюнеткам.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Масло кедрового ореха считается универсальным средством для оздоровления организма.

Его можно использовать для заправки салатов, заменяя им обычное растительное масло.

Также можно ежедневно пить его по несколько столовых ложек в качестве средства для укрепления организма.

При каких заболеваниях может помочь кедровое масло?

  1. ОРЗ и ларингит;
  2. кожные заболевания;
  3. язва желудка;
  4. сезонная аллергия;
  5. хроническая усталость.

Специалисты рекомендуют начать употреблять масло по 1-2 чайной ложке в день, постепенно повышая дозировку до 2 столовых ложек.

Масло можно использовать для наружного применения.

Также кедровое масло может заменить многие косметические средства для сухой кожи и волос.

С ним можно делать маски, добавлять в крем и шампунь.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Кедровый жмых, также известный как кедровая мука, является тем, что остаётся от ореха после отжима масла.

Кедровый жмых — продукт с высокой питательной ценностью.

Всего 50 грамм жмыха способны в значительной степени удовлетворить потребность в таких веществах, как фосфор, йод, марганец, калий и медь.

Кедровый жмых обладает приятным ореховым привкусом.

Его можно просто развести водой и есть как самостоятельный продукт или использовать в качестве добавки в каши, мюсли, выпечку и густые напитки.

Кедровый жмых обладает следующими особыми свойствами:

  • выводит из организма шлаки;
  • помогает набрать мышечную массу;
  • восстанавливает костную и роговую ткань;
  • способствует постепенному очищению сосудов от холестерина;
  • благодаря высокому содержанию витамина Е улучшает функционирование органов зрения и слуха.

Чтобы ощутить все полезные свойства кедрового жмыха нужно ежедневно употреблять хотя бы 1 столовую ложку этого продукта.

Полезные свойства кедровых орехов: уникальная настойка

Кедровый орех и продукция на его основе имеют следующие противопоказания к употреблению:

Во всех остальных случаях можно смело включать их в свой повседневный рацион и использовать для лечения как самостоятельно, так и в сочетании с другими народными средствами.